Entrenamiento en suspensión que utiliza el peso corporal para trabajar de forma integral. Con TRX desarrollarás fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del core al mismo tiempo. Ideal para mejorar la conciencia corporal y fortalecer todo el cuerpo de forma segura y eficaz.

Beneficios principales:
✅ Mejora la fuerza funcional
✅ Potencia el equilibrio y la coordinación
✅ Fortalece el core y previene lesiones

Equipo necesario:

• Cintas TRX (o anclaje de suspensión similar)

• Esterilla o superficie antideslizante